ダウン症児とHSP娘との暮らしのブログ

HSPだと思われる娘とダウン症児の息子と暮らしています。多くの気づきを得られる刺激的な毎日なので、忘れちゃもったいないな・・・と思って綴っているのですが、年々綴るのが遅くなっています。子どもらが育つということは親が年を取るということ。指が動かん・・・。

    日記

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    「ど~ん」と音がした?ような地震が、2021年5月11日にありました。
    145636c1.jpg

    「ど~ん」だけだったので(ガタガタ揺れるとかいう感じではなかったです)、

    突風かな?何か飛ばされたのかな?


    と、思っていました。

    外を見ても、変わった様子はまったくなくて、テレビの画面にも地震の話は出てないし、スマホ見ても地震情報は出てなかったので、私の妄想かな?と思ったりしました。

    娘が学校から帰ってきて、

    今日地震あったよね。



    という話を聞いて、やっと妄想ではなかったと確信できました。娘の学校ではちょうど授業中に地震があったそうで、みんなざわざわしたそうです。

    私はひとりでいる時だったので、こういった事って、ひとりじゃ事実確認しにくいものなんだな・・・と思いました。

    地震が起きても、まったく情報が出てなくて、かなり時間がたってから気象庁のホームぺージに記載されていたりする。その時は、もう日常にもどっているので、ざわざわした不安はおさまっています。

    地震情報ってリアルタイムに出てほしいなぁって思いました。

    「地震の揺れを感じましたが、地震情報が発表されないのはなぜですか? 」というお問合せに対する答えが、気象庁の知識解説のカテゴリーの中に記載されていて、

    地殻内のごく浅いところで規模の小さな地震が発生した場合、震源周辺のごく狭い範囲で揺れを感じることがありますが、その揺れの範囲内に震度観測点が無い場合、震度1以上の観測がないため、情報は発表されません。気象庁のホームぺージより


    という答えになっていました。

    揺れの感じ方は、人それぞれだから、ひとりだったら妄想で片づけられるし、旦那なんか地震あったよねって言ったら気づいてすらなかったです。仕事してたんで、気づかなかったそう。

    地震って小さくても、足元が揺れるので、人を不安にさせる力を持っているように思います。この不安な気持ちを、情報で落ち着けようとしてるんだけど、小さな地震についての情報は、すぐに得るのは難しいんですね・・・。

    小さな地震が大きな地震につながっていないといいんだけど・・・。
    しかも、今回の地震、5月11日とか・・・陰謀説の中で有名な5月11日じゃん

    エコノミストの表紙の11.3は、3.11の地震を表していて、11.5は、5月11日に地震があるのではないかという説が、ネット界では流れていて、それを読んでしまった私でした。

    ↓エコノミストの表紙の下の~
    f7e47fda.jpg
    ↓これを3月11日、5月11日と読める人はすごいと思うんだけど・・・・。
    8e5227c2.jpg

    地震も記録しておけば、今後何かの役にたつかな?

    スポンサードリンク

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    コロナの禍という事を感じたので、記録しておこうと思います。

    連休中、なるべく外には出たくなかったけど、キッチンペーパーがなくなってしまい、他、日曜雑貨品がきれてきたのがあったので、決死の覚悟で、ホームセンターへ行きました。

    しかし、連休中のホームセンターは、緊急事態宣言中であっても、混雑していました
    私みたいに、何かが切れて買い物に来た人たちだったのかもしれないし、単に買い物を楽しみたい人だったのかもしれないけど・・・レジは大混雑で、売り場も3密

    近所の大型ショッピングセンターは、みんな閉鎖されちゃっているので、そうなるよね。ここか、スーパーしか買えないもん。スーパーにない物だってあるもんね


    そんな中、レジで精算中の一人のおじいさんが、販売個数が制限されているものを大量に精算カゴに入れていて、「これは一人○個までですよ」と、レジの方に言われると、

    「わしの言う通りに渡せばいいんじゃ!」

    5f0c0085.jpg
    と、怒りだし、とにかく「早く入れろ!」とレジの方に怒ってて、レジの方は、「これは一人○個までなんですよ」となだめてて、押し問答になり、レジの方がヘルプを呼んでいる隙に、個数制限物を制限なしにカゴに入れて、それをカートに入れて逃げました。

    周りにいる人は、ぼ―ぜん( ゚Д゚)とそれを見てました。

    泥棒の現場って初めて見た
    たぶんみんなもそうだと思う。
    ぼーぜんあぜんって感じで、みんな追いかけもしなくて、レジの人も追いかけなかったです。

    精算せずにもってちゃったけど、これでいいのかな~?
    とか思ってたら、早く我を取り戻した人が追いかけてました。



    次に、トイレットペーパー売り場付近を通ったら、トイレットペーパーを大量に買っているおじいさんが注意されていて、

    「うちは家族が多いから必要なんだ!」
    4a8a19e3.jpg
    と、怒っていました。制限がまだ解かれてないのか確認できなかったけど、前のレジでの万引き騒ぎを見ていたので、

    またおじいさん?


    とか思ってしまいました。

    で、トイレットペーパーを整理していた店員さんが、こってりそのおじいさんに絞られてました。店員さんが気の毒な感じがしました。



    最近、レジでは間隔を開けて並ぶように、床に線が引いてあるのですが、あっさり無視して詰めてくる、そんな人は高齢者が多いです。

    悪気はないんだと思うんですが、早くこのレジに並んでいる流れを抜けたい気持ちが、行動に出てしまうのかな?

    高齢の方って、なんであんなに寄りたがるんだろう?ってくらいくっつく人いますよね?なんでかな?

    近所でマスク買い占めしてるのも高齢者だったし・・・
    ↓こちらに記事書いてます。


    入荷した物を朝から並べたら、高齢の方々が店の前で並んで求めるので、最近店の前通ったら、入荷物は朝から並べないって貼り紙してました。

    我が家の近くは、老害であふれていたんだ・・・と、気づいた2020のゴールデンウィークでした。

    でも、高齢者たちは、衛生的な教育とか、受けてないんだと思う。ソーシャルディスタンス的な人との距離がわかる世代でもないもんね。農業全盛世代は人が寄って生きてきたんだろうし・・・。

    私らは、なんとか衛生教育もそこそこ受けて社会に出られたけど、じいちゃんばあちゃんたちは、大人になって、急に社会が変わって、流れについていきにくいんだと思う。

    そう考えれば、今、この時代の転換期を通過した後、私らが新しい時代で、老害にならないとはいえないんだよね

    とか思った出来事でした。

    コロナ禍は、犯罪が増えるとか言われているけど、犯罪まがい見ただけで、その日一日へんなテンションになってしまう我が家。

    旦那に至っては、そういった場面を見ると、なぜか不機嫌になります。

    私は、そういった事があったよ~とか人に話して、笑って終わるタイプですが、旦那と娘は、そういったネガティブな感じの場面を見ると、不機嫌になったり、必要以上にしゅんとしたりして、その事を語る事すらできなくなるタイプです。

    めんどくさいぞ!HSP父娘!私がやったんじゃないし、やつあたりやめろ!


    ネガティブシーン、家庭不和になる。
    犯罪が少なく、穏やかな社会は、我が家の平和につながります。


    スポンサードリンク

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    便詰まりで病院を渡り歩いたのですが、なかなか便の詰まり解消につながることができなくて、大腸内視鏡検査をしてみようということになりました。
    ↓こちらの記事の続きです。


    なかなか治らなかった私の便詰まり。
    めちゃくちゃ苦しくて、ご飯も食べるのが苦しいし、たまっていると、思考もお腹痛いしか思えないし、身体が重くなって動く気にもならないという悪循環の日々。

    だったのですが、大腸内視鏡検査を受けたことによって、光が見えてきました。大腸内視鏡検査を受けた時を記録しておこうと思います。



    大腸内視鏡検査の前日

    大腸内視鏡検査の前日の身体への準備は、胃内視鏡検査の時のように、食事制限はないけど、食事内容に制限がありました。

    <検査前日>
    ・夕食は消化しやすいものにしてください。
    オススメメニューが載ったチラシをもらったのですが、とにかくひたすら、身体の中に残らないものを食べてほしいようです。
    09cc7d65.jpg
    ・水分の制限はありません。十分に取ってください。
    ・センノシドを3錠飲んでください。

    センノシドという薬は、「大腸内の細菌の作用で腸のぜん動運動を亢進させる物質になり、大腸粘膜を刺激して腸の動きを促進し、排便を促します」というものでした。次の日の検査にそなえて便を出しやすくする薬のようです。

    胃内視鏡検査は食事を早めに済ませるという事だったけど、大腸内視鏡検査は、食べていい物が決まってて、大腸の方が楽かなって思ったのですが、お腹にかさばらない物ばかりなので、腹減った~とやっぱり思いました。

    大腸内視鏡検査当日

    検査当日の注意事項は、
    <検査当日>
    ・起きたらすぐ水分をとってください。
    ・朝食はとらないでください。水分の制限はありません。
    ・腸管洗浄剤を飲んで便を全部出してください。
    といった内容でした。

    私の場合、検査15時頃終了予定だったので、半日以上食べられない

    めっちゃおなかすくだろうな・・・。


    検査のやり方も、同じ日に数人予約を入れていて、次から次へと検査していくのだそうです。
    私の時間は昼13時でした。(病院出れるのが15時くらいかな~と言われました)

    しかし、それよりもきびしかったのが、腸管洗浄剤でした。

    腸管洗浄剤

    私に出された腸管洗浄剤は、モビプレップというもの。

    モビプレップの現物こちら~アルミの袋をあけると、A剤とB剤が1つの袋に入ってます。
    52d30d80.jpg
    袋を押して、AとBを混ぜ合わせて水を入れ、さらに違う液体を入れて振って混ぜあわせてやっと飲めるというものでした。
    07d776d4.jpg
    2e4fa32d.jpg
    cyoukansenjou (1)
    出来上がった腸管洗浄剤2リットル。

    飲み始めの時間も決められていて、検査当日、来院までにとにかくウンコ全部出しとけよって感じでした。

    飲んでみると、まずい
    薬なんだからしょうがないけど、これ2リットル?
    ツライよ~

    でも便が透明になったら、OKだそうなのだそうだから、出れば飲む量減らせるよね・・・

    大腸内視鏡検査前の排便

    とかなんとか思っていたけど、私の場合、減ることはなかった。むしろ足りない?って感じに出ませんでした。

    10分~15分おきにコップ1杯(180ml)をゆっくり時間をかけて飲むのですが、便出ない
    ebeb6ba4.jpg
    出た便の状態が、固形状態➡泥状態➡カスが有る➡透明となってくらしいのですが、固形もなにもまったく出ません

    こんなことあるの?( ゚Д゚)
    ↓こうはなりませんでした
    cyoukansenjou (2)

    10分置きに4回飲んでも出なくて
    やっとカスが出だしたのが、5回目でした。
    cyoukansenjou
    ぎゃ~普通、便から出るもんじゃないんかい

    その後6回目もカスが出て、

    このままじゃ検査開始時間までに全部出すなんて間に合わない


    と思い必死に飲みました。
    味不味いとか言ってられん!

    7回目でようやく便が出だし、ここで、1リットルの腸管洗浄剤を飲んで、お休みの水を500ミリリットル飲むというところでした。

    やっと出たよ~


    8回目、9回目は水を飲んでいて、その時ようやく固形状態の便➡泥状態の便➡カス有といった便に変わっていきました。

    その後10回目の腸管洗浄剤を飲み、カスがこれまたずっと出るんですよね。

    いつ止まるの~と、12回目飲んでもまだ出て、12回目で腸管洗浄剤を1.5リットル飲んだところでした。

    その後はお水またはお茶を飲むという指示だったので13回~15回まで飲んではずっとカスが出続け・・・これはもう検査に間に合わないと、病院に問い合わせたら、

    「頑張って薬飲んでくださったので、そのままでいいから来てください」との事でしたので、そこで病院に直行しました。

    腸管洗浄剤は恐ろしい



    大腸内視鏡検査

    病院について、血圧とか測ってもらって、看護師さんに事情を説明したら、「透明にはなってきていたんでしょ?ならもう大丈夫ですよ」と言われたので、頑張って飲んでよかった~と思いました。

    着替えと待ち時間

    検査する前に、着替えをしなくてはなりませんでした。
    前あきの手術衣というのでしょうか、↓こんな感じが更衣室に用意されていました。
    885eae82.jpg


    手術衣の中のボトムスは、下からカメラを入れるので、穴あきパンツ。
    f5fe8625.jpg

    このボトムス、私が履いたらラピュタのドーラだわ。



    着替えたら、手術前の待合室で待機。すでに2人が待機していて、私は3番目のようでした。その方たちの話によると、なかなか痛いらしいとか言っていて、いろいろ肛門事情を教えてくれました。

    そうこうしているうちに1人目消え、2人目消え、結構長く待ちました。40分くらいかな。
    その待ち時間の間に、何度かトイレに行きたくなり、カスが出ていた便事情も透明になっていきました。

    よかった~間に合った(;´∀`)

    呼ばれた時には便透明だったので、気分よく検査室へ・・・。
    痛いとか言われていたのはすっかり忘れてました・・・。

    検査開始

    検査室は胃内視鏡検査みたいな感じに、診察ベッドが置かれていて、先生側にお尻を向けて寝ることを指示されました。3人目とあって、はじめるよ~みたいな感じで、すぐにカメラin。

    お尻の穴って案外鈍感なのか、私のお尻の穴が鈍感なのか、胃カメラよりも結構サクサクな感じでした。しかし、腸って曲がってて、コーナーみたいなところがあります。その曲がっているところをカメラが縦から横にいこうとする時、腸壁がつっぱる?感じで「ちょっと痛いですよ~」と先生は言うのですが、私にとってはかなり痛い
    0e8ae9dc.jpg
    下行結腸から横行結腸まで行くコーナーで、痛いっと思ったのですが、上行結腸へのコーナーに差し掛かると

    いでででで

    と、激痛だったです。

    コーナーを移動する内視鏡が腸の粘膜の壁に当たってターンしようとすると、その肉が他の筋肉にも作用するらしく、私の場合、肩こり的なためか左の鎖骨あたりの筋肉をひっぱる感じでめちゃくちゃ痛かったです。

    あまり痛がるからか、先生が「もうやめましょう」と言って内視鏡抜く作業にとりかかってくれました。

    結局、内視鏡検査の検査自体は15分くらい。
    大腸内視鏡検査は、準備の方がめちゃめちゃかかる事を、身を持って知りました。

    検査後

    検査結果は、私の大腸内、めちゃめちゃきれいなんだそうです。

    じゃあ便の詰まりはなんで?


    特に問題はないけど、詰まっているのだから、薬出しておきますねと、通導散という漢方と、酸化マグネシウム細粒83%という便秘薬を処方してもらいました。
    68e9888d.jpg

    「通導散は女性に結構効くんだよね~」と先生は言ってましたが、効くんかな~。息子が漢方ずっと飲んでいたけど、効果を感じた事なかったなぁ。漢方あんま、信じてない

    身体の臓器はなんともないので、薬で便を出せということ?
    「薬の効果を聞きたいので、10日後にまた来てください」と言われて大腸内視鏡検査は終了しました。

    で、帰路についたのですが、帰路がめちゃくちゃ大変でした。
    お腹が張って苦しい・・・(>_<)

    なんだかわかんない物が身体に入った後、筋肉がびっくりするのか、すごく苦しくて、歩くのもやっとって感じで帰りました。それは2,3日続きました。

    大腸内視鏡検査の後ってみんなこんな感じになるのかな?



    便の詰まりの原因

    腸管洗浄剤を飲むのに苦しんだけど、そのおかげで全部便を出し切ったので腸内がしばらくすっきりしていたのですが、やっぱり、普通の生活に戻ると便は細いし、残便感もあります。

    漢方飲んだけど、あまり変化はみられず、酸化マグネシウムを飲むと下痢になる、こりゃダメだ。と、速攻飲むのを中止しました。

    いろいろ調べている中で、便秘を検索したら、ためしてガッテンのHPの中の「便意はあるのに出ない!?便秘の新タイプ解消SP」というのがでてきて、気になったので見てみたら、
    便秘の症状には「排便回数減少型」と「排便困難型」がある。
    「排便回数減少型」とは、何日間もお通じ(便意)が来ない
    「排便困難型」とは、肛門付近の直腸まで便がきていても、そこから便が出せない
    というもの。


    と、出てきて、

    もしかして私、排便困難な便秘?


    排便困難型便秘は、食物繊維を多くとったり、腸内環境を整えたり、運動したりという従来の一般的な対策はあまり有効ではないそう。
    その原因は直腸周辺の筋肉の働き。肛門の近くにある恥骨直腸筋は力が入ると直腸を締めて便を止めてくれるものですが、便を出そうといきんだ時にも、ぎゅっと締まってしまい肛門が開かない人がいます。この筋肉の協調運動ができなくなったタイプを排便困難型と言います。


    あ、なんかこれっぽい

    って、つまり私の便の詰まりは、筋肉の老化?(◎_◎;)

    対策としては、
    肛門をぎゅっと締める(1,2,3,4,5と、5秒ほどかけて数を数える)
    ふっと脱力し肛門を緩める(1,2,3,4,5と、5秒ほどかけて数を数える)
    で1セット(回)

    という運動をやれい!といったHP内容でした。
    ぎゅっと力を入れて筋肉が疲れたところで脱力して、肛門から力を抜いた感覚を体に思い出させる目的なんだそう。
    1日10セット~20セットするといいそうです。

    これが原因かは、病院で診断されたわけではありませんが、自分がなんとなくナットクしたので、今やってみているところです。

    うまく結果が出るといいんですけど~

    ちなみに10日後、病院で、「薬飲んでどうだった?」と聞かれたけど、多分、病院で治す病気じゃないと自分が思ったので、「治りました~」と言ってバックレました。

    そしたら先生は「そう・・・」と、さみしそうでした。
    患者が1人逃げる・・・といった感じ

    私が行った病院の先生、おじいちゃん先生で、長く肛門や大腸と付き合っているので、病気はよく知っているのでしょうが、筋肉との連動といった方向では考えてくれなさそうだったんだもん。

    なので、「治った」で押し通したのですが、漢方とりあえず出しとくねと、また通導散を処方されました。

    げげげ、薬もただじゃないのに・・・
    と、思ったけど、手切れ金だ~と

    「は~い(;´∀`)」

    と、言っておきました。

    外側の筋肉だけじゃなく、内臓の筋肉も鍛えねば、老後を過ごせん!
    と、気づいた事件でした。

    スポンサードリンク

    このページのトップヘ